Телесный тренинг “Раскрытие чувств”

Телесный тренинг “Раскрытие чувств”



Телесный тренинг “Раскрытие чувств”. 21 и/ или 22 сентября с 13.00 до 17.00

Знакомо ли вам ощущение восторга, радости, когда хочется петь танцевать, когда энергии столько, что можно горы свернуть? 
Сталкивались ли вы с ощущением подавленности, бесчувственности, когда жизнь теряет вкус и смысл?
Бывало ли в вашей жизни, когда внезапно эмоции захлестывают, накрывают, создают массу сложностей? 
Мы приглашаем вас на тренинг, где через глубокую работу с телом, движение, спонтанный танец вы сможете найти контакт со своими эмоциями и чувствами: сделать чувства источником сил и вдохновения, сбалансировать несдержанное, отпустить подавленное, вернуть удовольствие здоровой эмоциональности. 

На этом тренинге вы узнаете на практике:
– Как базовые эмоции (радость, интерес, грусть, гнев и др.) регулируют наше поведение, как это связано с психосоматикой, какие ценные дары дает каждая из эмоций. Почему нельзя делить эмоции на “хорошие” и “плохие”
– Как разобраться в сложных чувствах, научиться давать имена собственным эмоциональным состояниям, работать с ними, переводить в категорию ресурсных
– Как дать волю чувствам, отпустив контроль, и напротив, как не стать рабом разыгравшихся чувств.
– Как жизнь тела поддерживает даже самые сильные переживания, какие фокусы внимания лучше использовать.
И конечно же, мы с радостью поработаем с вашими конкретными запросами. 

В мир эмоций нас поведут два опытных мастера – авторы десятков программ и тренингов по свободному движению и голосу, Евгений Белозеров и Алексей Резенков. (сертифицированы в Institute for Integrative Bodywork & Movement Therapy, Великобритания, проводят занятия и тренинги в Эстонии, Финляндии, России, Латвии, Чехии и др.). 

Теоретической основой тренинга являются исследования в области эмоций Пола Экмана (США), Удо Баера (Германия), соматическая психология Institute for Integrative Bodywork & Movement Therapy, исследования в области стресса П. Левина и С. Порджес. Занятие проводится на русском языке.

Дополнительная информация:
Место: Центр Счастья Ra Family
Адрес: A.H.Tammsaare tee 89, Таллин
Facebook: https://www.facebook.com/events/482550645906521
Телефоны: +372 58405584, +372 58405503

Билетная информация: 

  • Стоимость двух дней: 80 евро
  • Стоимость каждого дня: 45 евро

Arvustused

Võite jätta siia oma arvustuse.
See aitab teisi vaatajaid kõige huvitavamate kontsertide ja etenduste valikul.
Lisada esimese arvustuse?

Meie sündmused lähipäevil

Kahjuks, lähitulevikus ei ole ühtegi üritust müügis, kuid need kindlasti lisanduvad hiljem...




Populaarsed üritused