Экстатик дэнс

Экстатик дэнс

  • Kokkuvõte
    29 september, pühapäev, kell 14:00
    25 EUR
    Soovitatav vanus 18+
  • Silte

    Enne sulgemist müük
    5
    päeva
    7
    tundide
    13
    minutit

Дай своим танцам выспаться! Дай своим танцам высыпаться снами в нашем дивном пространстве движения Танцы во сне и наяву в воскресенье, 29 сентября.

Есть разные способы входа в состояние танца. Одно из них – приближение к воротам сна, границе сна и бодрствования.
Что мы будем делать? Отдыхать, медитативно расслабляться, исследовать, как хочет двигаться тело в состоянии сонливости. Потом пробуждаться, искать импульсы к движению, все больше и больше вовлекаясь в поток спонтанного танца. А дальше снова отдохнём.:) 

Эти осознанные переходы от сна к яви и обратно обладают большим творческим потенциалом и позволяют качественно отдохнуть и набраться сил. Проверено!

Я придумал этот формат несколько лет назад, обучаясь на соматической программе. Было долгое погружение, кажется, речь шла про клетку, пульсацию жизни, цитоплазму… Уже не помню, кто из учителей вел, но голос успокаивал, баюкал, я то проваливался в сон, то всплывал. Видел, кто-то танцует, кто-то отдыхает. И это было космически гармонично. Что можно спать, а можно двигаться. Или делать и то, и другое одновременно. 

Наше трехчасовое погружение будет вот про это, про возможность приблизиться к границам сна и быть там, расслабленно, видеть образы, танцевать на поверхности и под ней. Должно быть волшебно.

Что нас ждет:

В первой части занятия мы посмотрим, как через внимание к телу можно приблизиться к состоянию между сном и явью – когда житейские хлопоты отпускают, тело расслаблено и пробуждается творческий импульс. Поиграем с этим и потанцуем. Я буду вести процесс. 

Вторая часть будет – свободное плавание между сном и явью, без слов. Только музыка, погружающая глубоко и уносящая далеко. Можете дремать, можете танцевать, лепить, рисовать или писать. Какие открытия ждут вас? В эту часть, полную бессознательного, полезно идти со своим запросом или просто так. 

В третьей части мы проговорим, соберем весь опыт, идеи, открытия, добытые во снах, и позволим этому опыту интегрироваться в нашу сознательную жизнь. Дары, ресурсы, свежий взгляд на привычное…Разве мы можем знать заранее, к чему придем…

Ведущий – Алексей Резенков, обладатель сертификата по IBMT соматике, телесный и танцевальный терапевт. 

Дополнительная информация:

Место: Fitnessland
Адрес: Õismäe tee 57a, Tallinn
https://www.facebook.com/events/2517162418391417
Телефоны: +372 58405584, +372 58405503

Билетная информация:



Valige sobiv pilet ja/või koht

Kinnita valik
  1. Müügiks ettenähtud kohad on märgitud värviga vastavalt hinna kategooriale;
  2. Lisainfo saamiseks viige hiirekursor soovitud kohale;
  3. Piletite arv ühes tellimuses ei saa ületada 20;
Laadimine kava...
Laadimine kava